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中共西安市委 关于郭乃科、关相林同志职务任免的通知

2019-09-18 11:08 来源:搜搜百科

  中共西安市委 关于郭乃科、关相林同志职务任免的通知

  市委常委、组织部长、党校校长曹永中,绥化市委常委、组织部长李锡文,绥化市人民检察院检察长贾一锋等出席会议。在通报的案件中,“骗取国家补贴款”“虚报冒领涉农资金”“骗取危房改造补助款”“挪用补偿金”等动用群众补偿款的案件51起,超过通报总数的一半;有10起涉及扶贫领域的贪污腐败问题,如“骗取扶贫贷款”“挪用扶贫项目资金”“违规办理精准扶贫贷款”等。

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  中共西安市委 关于郭乃科、关相林同志职务任免的通知

 
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注意!四类人饭后散步危险

2019-09-18 05:48 健康时报
注意!四类人饭后别散步注意!四类人饭后别散步
此外,培训教材费、餐饮费、班车费、公安部门收取的考试费、体检费、驾驶证工本费、补考费和电子路考场训练收费等按规定另行收取。

  高血压、脑动脉硬化糖尿病患者。 饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散 步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。

  冠心病心绞痛的人。 进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。

  有慢性活动性胃炎消化性溃疡的人。 饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。

  贫血、低血压的人。 饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。

  饭后百步可以这样做——拍打散步

  拍打散步是一种传统保健方法,有舒筋活络、缓解紧张、消除疲劳之功。就是在散步时利用两臂自然摆动,手臂拍打肩、胸、腹、腰、背等各部位,起到按摩穴位的作用。

标签: 散步低血压

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